让你的2018年成为你最富有成效的一年!

  • 2018年4月26日

现在你拥有了——新的一年,一个全新的,更好的你。对吧?虽然bet356体育相信你会看到你的远大抱负和令人钦佩的目标,直到2019年,但统计数据显示,只有8%的人成功实现了他们的新年决心(诅咒你,统计数据!)bet356体育确保你坚持你的决心的最好方法是设定明确的目标并致力于它们。以下是bet356体育的建议,让你在工作中保持良好状态,让2018年成为你有史以来最富有成效的一年!

给自己放个假

在处理待办事项清单时,休假可能不是你的第一个想法,但是,矛盾的是,休假实际上可以帮助你完成更多的事情。2011年伊利诺斯大学的一项研究发现,从一项任务中短暂转移注意力可以显著提高你长时间专注于该任务的能力。感觉被一个项目困住了?休息一下!你可能会惊讶于几分钟之外的新视角可以帮助你从不同的角度处理这个项目。

放松和获得动力的一个可靠方法是与志同道合的人交流。社交是提高工作效率和工作幸福感的有效途径。与朋友共进午餐,甚至只是在户外享受片刻的休息,都是你需要恢复精力的时间。此外,花时间在大自然中对你的免疫系统有好处(#nosickdays2018),并已被证明可以提高注意力和缓解压力!

保持组织

毫无疑问,组织工作的第一步是组织你的工作空间。在清理杂乱的桌子时使用六个月规则——如果你在六个月内没有使用它,你就不需要它了。看到了吗?一点也不疼。但要保持井然有序,这是一项更加艰巨的任务。这是bet356体育最喜欢的两个任务管理应用程序:

Todoist——Todoist的伟大之处在于它可以在13个平台上使用。你可以在办公室的桌面上使用它,或者使用iOS应用程序让你在旅途中有条理!除了简单的布局外,它还使用了像“Feb 12 @ 2p”这样的人工日期,输入任务的时间比完成任务的时间短。例如,点击+并输入“周四发布博客”,它会在每周四将“发布博客”添加到你的任务列表中。没有比这更容易的了。

Evernote——如果你正在寻找一种存储更多任务的方法,这是一个适合你的应用程序。使用Evernote,您可以将笔记,视频,照片,录音,网页,甚至电子邮件内容存储到Evernote文件夹中。许多办公室选择Evernote的一个主要原因是,它提供了一种与也在使用该应用程序的同事协作的简便方式。你可以为项目分配任务,与团队成员聊天,并无缝地发送演示文稿。

一次只做一件事

你是否有时觉得自己像个超级英雄,必须同时处理五个不同的项目?却发现当这些任务被忽略时你的能力就开始减弱了。bet356体育常常认为多任务处理是效率之神赐予bet356体育的礼物,它能节省bet356体育的时间,提高bet356体育的表现。相反,科学家表示,从长远来看,在不同任务之间快速切换实际上会降低bet356体育的效率。为了达到最终的效率,试着按照以下简单的建议一次只专注于一件事:

  • 调动你的感官。你不会想要完全消除任何可能干扰你职业道德的外部噪音。例如,在背景中播放一些器乐可以帮助你保持注意力。
  • 分块工作。毫无疑问,你工作的时间越长,你的分心就越明显。尽管人类的大脑生来就是为了创新,但它的致命弱点是注意力持续时间过短。为了减轻你的工作量,你可以把你的职责划分成可管理的时间段。
  • 奖励自己。完成每一个新任务都不是一件容易的事。每完成一项工作,要记得奖励自己,以此保持你的积极性。不管是去散步、吃点东西还是和同事聊天,你下次一定会更加努力地工作,因为你期待着休息。

既然你已经花了足够长的时间来阅读这篇文章,我想说你应该休息一下。毕竟,科学表明它对你有好处!写下你的新年决心,主宰2018年。


  • 类别: 生产力技巧
  • 标签:生产力提示,灵感,效率,成功,应用程序,组织,2018,新年决议
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