你有没有发现，无论你多么努力，你都没有得到你想要的结果？你在办公室里花了很长时间，你回复每封邮件，你不吃午饭，但你仍然没有达到你想达到的目标。你能做些什么来改善你的工作生活？
如果你觉得你的工作日没有你想要的那么有效率，下面是一些最好的技巧，教你如何更聪明地工作，这样你就可以实现你的目标，赢得你应得的成功。
给自己一定的时间来完成一项任务会迫使你集中精力。没有最后期限只会让任务拖得越来越长，因为你会让自己分心。试着留出一个小时来真正完成一个项目，你可能会对自己的效率感到惊讶！
阻止分散注意力的网站的有用应用程序是自控（针对Mac用户）和自由（针对PC用户）。这些应用程序允许你设置一个定时器，你想要屏蔽多长时间的网站，bet356体育确保你保持在你的工作顶端。
有时候，当你在一个项目上加班时，你的大脑可能会有点紧张。分散的想法会破坏你的注意力，你会失去动力。当你觉得自己被一个项目困住了，试着后退五分钟。散散步或者喝杯咖啡来帮助你理清思路。让你的大脑从艰巨的任务中休息一下可以帮助你降低压力水平，改善你的整体健康状况。
2015年的一项健康研究表明，员工在早上休息后表现出更充沛的精力，更有动力更努力地工作，沟通能力也更好。
人们普遍认为，整天查看电子邮件意味着你积极主动，了解所有项目的最新情况。然而，新邮件的提示声会让你的注意力集中在收件箱上，而不是你的重要任务上。你永远不可能从所有的干扰中解脱出来，但你至少可以限制自己每天只查看两到三次电子邮件——也许是在早上，午饭后，或者离开办公室之前。你也可以进入你的桌面或智能手机的电子邮件设置，关闭弹出通知。
新的一天意味着你的效率和生产力有了新的开始。也许你会在打卡之前创建一个待办事项清单，列出你需要完成的每件事。但是为了让一天的工作平衡，你也应该列一个“不要做”的清单。
无论你是对自己的错误感到内疚，还是试图做到100%完美，待办事项清单都会提醒你不应该浪费时间的事情。提醒自己忽略不必要的任务和待办事项清单上的消极想法会让你保持高效率，并在接下来的一天中表现出色。
你应该在你的禁忌清单上加上一件事，那就是认为你可以做所有的事情。有时最好的结果来自于得到别人的帮助。如果你对分配给你的某个项目不确定，请毫不犹豫地寻求帮助。与其在一项任务上花了无数个小时却发现自己一直都做错了，不如省下自己的心痛，直接去问别人——即使只是为了澄清。
记住，最成功的人都是在同伴的帮助下取得成功的。不要孤立无援！
除了寻求帮助，给团队中的其他人分配一些小任务也是一个好主意。如果你知道你将不堪重负，不要犹豫，让你的一天变得轻松一点。把任务委派给别人可以让你腾出时间专注于日程上更重要的事情。
如果你能自动化那些花费你最多时间的任务，你就能花更多的时间来销售。
bet356体育每个人早上都有一个起床的理由。bet356体育每个人做bet356体育所做的事都有一个目的。不幸的是，当你被任务压得喘不过气来的时候，你很容易忽略大局。但是，当你考虑到你的工作将在更大范围内产生的影响时，你就会在工作时拥有正确的心态。试着列出一份目标清单，这些目标可以捕捉到你想要的工作方向。
“人们不会买你做的东西；他们买的是你的信念。你的行为只是证明了你的信念。”——西蒙·斯涅克
让你的任务、目标和项目围绕着你为什么每天来工作。
尽管bet356体育都很努力，但bet356体育不是超级英雄。有时bet356体育会生病，或者因为一些小事而感到压力，或者在说话中途忘记了bet356体育正在说的话。bet356体育是人，这就是为什么bet356体育必须照顾好自己。
有时候要关掉你的工作模式是很困难的。你离开办公室，但你无法停止查看电子邮件和在家做项目。听起来雄心勃勃，但这对你的心理健康是有害的。
bet356体育确保当你离开办公室的时候，你是在离开办公室。如果你等到第二天再继续你的项目，世界末日就不会到来。让你的身心休息一下。用你的空闲时间锻炼，花时间与朋友和家人，发现一个新的爱好，或者只是放松。